Le sentier de Tire-Poil
Cap d'Antibes — Alpes-Maritimes Fiche mise à jour le 22 octobre 2026Avis & photos
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L'ambiance
Surnommé « Tire-Poil » à cause du vent quasi permanent qui décoiffe les promeneurs, ce sentier du littoral longe la pointe sud-est du Cap d'Antibes. Le parcours alterne passages rocheux au ras de l'eau, escaliers taillés dans la roche et vues sur les propriétés cossues qui bordent le cap, avec en toile de fond Antibes et Juan-les-Pins.
Ce qu'il faut savoir avant d'y aller
La partie strictement littorale fait environ 2,7 km selon la plupart des sources (Wikipédia indique de son côté 3,2 km entre la plage de la Garoupe et l'Anse de l'Argent Faux — la divergence vient probablement du point de départ/arrivée exact retenu) ; en incluant une boucle par la villa Eilenroc, le circuit complet atteint entre 4,8 et 5,4 km selon l'itinéraire choisi, pour une durée d'1h45 à 2h. Le site est un espace naturel sensible protégé par le Conservatoire du Littoral, géré par la ville d'Antibes — ce qui explique la stricte tenue en laisse demandée. Le sentier est classé facile dans l'ensemble, mais certains passages sont exposés au-dessus de la mer et demandent de bonnes chaussures fermées à semelle antidérapante. Les chiens sont tolérés sur le sentier à condition d'être tenus en laisse ; pense aussi à ramasser leurs déjections pour préserver ce site très fréquenté. À noter aussi (vinci-autoroutes.com) : le sentier est fermé par mesure de sécurité en cas de forte pluie ou de vent fort, les passages rocheux au ras de l'eau devenant dangereux dans ces conditions. Le terrain alterne zones ombragées sous les pins parasols et tronçons de roche acérée, exposés en plein soleil. Bonne nouvelle pour les amateurs de plage toute l'année : contrairement à l'interdiction saisonnière classique de la Côte d'Azur (généralement 15 juin-15 septembre) qui s'applique aux plages surveillées d'Antibes (Salis, Garoupe, Gravette, Ponteil, Juan-les-Pins), les criques rocheuses du sentier du littoral et l'extrémité ouest de la plage de la Salis tolèrent les chiens en laisse toute l'année.
Aux alentours
La plage de la Garoupe, juste à côté du départ, et le phare de la Garoupe offrent un autre point de vue sur la baie et le massif de l'Esterel par temps clair.
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Aire de pique-nique de Maulandi
Aire de pique-nique en bord du Merlanson à Sospel, accès libre et gratuit, animaux acceptés.
Boucle de la Madone de Fenestre
Boucle au départ du parking des Millefonts, Mercantour. ⚠️ Le sanctuaire est en zone cœur du parc : chiens probablement interdits même en laisse.
Parc de l'Aire Saint Michel
Parc boisé sur les hauteurs entre Nice et Falicon, chiens tolérés — laisse recommandée par précaution.